Comer frutas y vegetales es una parte importante de una dieta saludable. Este programa por Internet tiene una duración de 8 semanas y es gratuito. El Reto de Nutrición le ayudará aumentar la cantidad de frutas y vegetales que ingiere diariamente.
Los CDC recomiendan a los adultos comer un mínimo de 4.5 tazas diarias de frutas y vegetales. Pero, ¿sabía usted, que menos de uno de cuatro adultos en el Condado de Clark cumplen con esta recomendación?
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