Comer frutas y vegetales es una parte importante de una dieta saludable. Este programa por Internet tiene una duración de 8 semanas y es gratuito. El Reto de Nutrición le ayudará aumentar la cantidad de frutas y vegetales que ingiere diariamente.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan que los adultos consuman al menos 1.5 a 2 tazas de frutas y 2 a 3 tazas de verduras todos los dÃas para una salud óptima. Sin embargo, casi la mitad (41.2%) de los adultos en el condado de Clark consumen frutas menos de una vez al dÃa y una cuarta parte (25.1%) de los adultos en el condado de Clark consumen verduras menos de una vez al dÃa.
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